Nasi na 38 Maratonie Warszawskim

[jerzy1234]

Słabe technicznie zdjęcia ,ale zawsze coś-https://goo.gl/photos/djSLifu7oPB997GTA

[kultowy]

jeszcze ja biegłem

[fottoman]

jeszcze ja biegłem

a z jakim wynikiem ? udało się zrobić życiówkę ?

[Raffi]

Nie rozumiem tej całej koncepcji z bieganiem
Po co - skoro można nie biegać, tylko sobie jechać - i wciąż być 5x szybciej na mecie

[rowerozof]

Tu chodzi o możliwość pobiegania po pustych ulicach. Np ja jeżdżę na rolkach tylko na nightskejtingi. Tak długiej i dobrej jakości trasy nie ma nigdzie poza ulicami.

[jolajola1]

Fejsbókowy film Maratonu Warszawskiego.
Pan Wojtek i nasz szpaler
https://www.facebook.com/MaratonWarszawski/videos/10154514717304763/

[vit]

Nie rozumiem tej całej koncepcji z bieganiem
Po co - skoro można nie biegać, tylko sobie jechać - i wciąż być 5x szybciej na mecie

Jak zwykle przesadzasz
5 razy szybciej się nie da, nawet na podróbie roweru zwanego "poziomką".
Da się 2, góra 3 razy szybciej i tego 2 i 3 nie należy dodawać

[MarioG]

No co ty myslisz ze Raffi by nie dal rady 42km w 25min przeciez te plaskie rowery to sa ultra wydajne maszyny...

a na powaznie to fakt, ze ktos nie rozumie po co ludzie biegaja nie wymaga komentowania... po prostu nie rozumie i juz, moze kiedys zrozumie, moze nie... mysle ze tych paru tysiecy biegaczy na maratonach w Warszawie, czy kilkudziesieciu tysiecy w Londynie, Berlinie, Wiedniu, Nowym Jorku, Bostonie, Chicago (mozna dlugo wymieniac) to wogole nie rusza...

[vit]

w związku z czym pozostaje wytłumaczyć Raffiemu łopatologicznie:

maraton to takie zawody "kto szybciej" na poziomkach, ale bez poziomek

[kultowy]

jeszcze ja biegłem

a z jakim wynikiem ? udało się zrobić życiówkę ?

no nie udało się liczyłem na więcej - jestem w formie, do tego tydzień temu (18 września) poprawiłem o minutę życiówkę na 10 km, dwa tygodnie temu (11.09) przebiegłem maraton we Wrocławiu ze stałą średnią i bez większego zmęczenia w niezłym jak na mnie czasie (03:54:25). stąd nastawiałem się na pobicie życiówki ustanowionej rok temu (03:48:24) - niestety dupa. słabość mnie ogarnęła niebywała już na 32 km, tempo spadło radykalnie, grupa z którą biegłem (na 03:45) oddalała się coraz szybciej i w okolicach 35 km straciłem kontakt wzrokowy. słabłem coraz bardziej, choć ani razu nie przeszedłem w marsz. na mecie zameldowałem się z czasem 04:00:17 - zabrakło cholernych 18 sekund. gdybym wcześniej zerknął na zegarek to może wycisnąłbym z siebie jakiś rezerwy siły, ale niestety od 37 km większość tlenu była w nogach stąd niedotleniony mózg nie działał zbyt dobrze i myślenie przyczynowo-skutkowe mocno kulało. jedyne co dobre, że w miarę wykurowałem swoje trzaskające biodro i nie kulałem w sensie ścisłym.

[jolajola1]

kilka zdjęć ode mnie https://goo.gl/photos/jMy6BHqC322nhy9U7



a w tej galerii na trzech pierwszych zdjęciach jest Olaf https://plus.google.com/u/0/photos/105461477436547966778/albums/6334269166354617985

[jerzy1234]

Pare zaległych zdjęć od Pafki-https://goo.gl/photos/rSGAaYYR1oWGE4897